Training und Kurse in Münster
für ein besseres Körpergefühl

Eine vorausgehende Analyse mit manuellen Techniken und Kraftmessungen bietet die Basis, um für Sie einen präzisen, individuellen Trainingsplan zu erstellen. Mit diesem auf Sie zugeschnittenen Plan können Sie an vorher vereinbarten Terminen mit persönlicher Betreuung in einer kleinen Gruppe von max. bis 4 Personen gezielt an ihren Wünschen arbeiten - ohne dass sich Fehler im Bewegungsablauf einschleichen können.

• Die Teilnahme ist nach individueller Terminabsprache an vorgegebenen Zeitfenstern möglich.
• Sie benötigen ein Rezept über „Krankengymnastik am Gerät“ oder buchen 12 Termine als Privatzahlende.

Das PhysioBasic Programm beinhaltet Kursangebote, in denen Sie Ihren Bewegungsapparat in 10 Terminen optimal auf die von Ihnen gewünschten Aufgaben abstimmen. Gleich ob Alltag oder Training für Sie als Nächstes zu bewältigen gilt, dieser Kurs bietet eine realistische Basis für Ihr Wohlbefinden.

Aktuell aus dieser Kursreihe: Fit im Alltag

Die Kursgebühr beträgt 180 €; Teilnehmer, die über Drittanbieter vermitteltet werden zahlen möglicherweise abweichende Kursgebühren.

• Mit maximal 7 anderen Teilnehmern führt Sie die zertifizierte Kursleitung durch das Training.
• Die minimale Teilnehmerzahl sind 3 Personen.
• Dienstags um 18:00 Uhr
• Weitere Details erfahren Sie an unserer Rezeption.
  Leider ist aktuell keine Unterstützung der Krankenkasse möglich.

• Die Teilnahme ist nach individueller Terminabsprache an vorgegebenen Zeitfenstern möglich.
• Sie benötigen ein Rezept über „Krankengymnastik am Gerät“ oder buchen 12 Termine als Privatzahlende.

Workshops sind speziell angebotene Trainings-, Analyse- und Wohlfühleinheiten, die extra für Sie zusammengestellt werden. Sie finden meist an einem Tag statt und geben Ihnen Grundlagen oder erweiterte Informationen zu bestimmten Themen an die Hand.

2022 starten wir für Sie mit neuen und bekannten Themen unser Training zum Wohlfühlen!

Wir bieten ihnen in kompakter Workshop – Form qualitative Ansätze Ihr Training und die bekannten Übungen zu optimieren! Halten Sie die Ausschau nach kurzfristigen Angeboten und fragen Sie unsere Mitarbeiter nach Ihrem Wunsch – Thema!
Wir freuen uns über Ihre Ideen!

An einem Abend richtet sich dieser Workshop an ALLE, die gerne mit einer speziellen Übungsauswahl ihr Training individuell durchführen möchten. Mit dem Theraband sind Sie flexibel und an keinen Trainingsraum oder einen bestimmten Ort gebunden. Eine Übungsauswahl ermöglicht Ihnen ein effektives Training innerhalb kurzer Zeit in Ihrer Wunsch-Umgebung.

Lassen Sie sich durch unseren qualifizierten Mitarbeiter in ca. 60 Minuten in neue und bekannte Trainingsmethoden einweisen und nehmen Sie Ihre individuelle Trainingszusammenstellung in Form eines Handouts mit. Sie stellen unter Anleitung in einer Kleingruppe von max. 7 Teilnehmern Ihr Wunschprogramm zusammen und erfahren, wie Sie es selbst anpassen können.

An einem Abend stellt Ihnen unser Mitarbeiter (m/w/d) in ca. 60 Minuten einfache Eigenkorrekturen Ihrer Haltung vor.

Ihr Wunsch ist leichter, agiler und vor allem schmerzfrei durch den (Büro-) Alltag zukommen oder gezielt eine Problemstelle im oberen Rücken / Schulterbereich zu bearbeiten? Hier nehmen Sie das für Sie richtige Übungsprogramm mit - für ein starkes Wohlbefinden.

Für 60 Minuten bieten wir Ihnen an einem Abend wiederholt den Blackroll - Workshop an!

Daniel Reiss leitet Sie dabei durch bekannte und neue Techniken und Übungen mit der Blackroll! Er erklärt, wie Sie diese auf Ihren Bedarf und Leistungsstand anpassen. Der Workshop wird in einer Kleingruppe von maximal 7 Teilnehmern angeboten, damit eine effektive Korrektur möglich ist.

Für die Optimierung Ihres persönlichen Lauftrainings, zur Steigerung der Gangsicherheit oder zur Erweiterung Ihrer schmerzfreien Gangdistanz, ist eine Ganganalyse ein adäquates Medium.

Die durch Software gestützte Videoanalyse beim Gang oder im Laufen besteht eine effektive Möglichkeit kleine Bewegungsänderungen zu erfassen. Fehlstellungen und Unsicherheiten können genau dokumentiert und direkt gezielt bearbeitet werden.

• Gleichgewichtstraining in spezieller, kleiner Gruppe
• Ein entsprechender Kurs ist bereits in Planung
• Gerne geben wir telefonisch weitere Auskünfte

Auf Ihre Anfrage hin ermöglichen wir ein persönliches Training. Ihr Alltag und Ihre Lebensplanung stehen dabei genauso im Mittelpunkt, wie Ihre Trainingsziele.

Verabreden Sie einfach einen Gesprächstermin mit uns oder unseren externen Kollegen.

Mit aktualisierter Hardware optimieren wir stets unsere Arbeitsmethoden und gleichzeitig das Angebot für Sie!

Durch die aktuellste Trainingselektronik stellen wir Ihnen schon während des erstens Physiotherapie – Rezeptes ein auf Sie zugeschnittenes Programm zur Verfügung. So sichern wir den Weg in Ihre Aktivität durch effektives Training. Dazu begleiten wir Sie kompetent bei den einzelnen Terminen und stellen Ihnen zusätzliche Zeit zur Verfügung, Ihren Plan selbständig zu durchlaufen.

Nachdem Sie die Bewegungen kennengelernt haben, adaptieren wir das Training von hier für Sie zu Hause. So können Sie über einen Link Ihren Trainingsplan von jedem smarten Gerät Ihrer Wahl abrufen uns zu für Sie passenden Zeiten und Orten nutzen. (erforderlicher Internetzugang ist nicht in unserem Angebot enthalten)

Yolii, Physiotherapie und Training ergeben die perfekt auf Sie zugeschnittene medizinische Bewegungs-Therapie & das optimale medizinische Bewegungs-Training.

In Zusammenarbeit mit PSYoga – Münster stellen wir Ihnen die besonderen Aspekte des Yoga vor.

Kursleitung und Organisation: Leonie Dreier; Yogalehrerin, Yogatherapeutin für stressbedingte & psychische Erkrankungen

Erfahre, wie Yoga / Yogatherapie gezielt auf Deine Gesundheit einwirken kann.

Als Kurs ab dem 31.10.24 immer donnerstags für eine Stunde (5 Termine):   
65, -€

Als Einzelstunde ab sofort nach Vereinbarung:
55,- €